Ebegümeci, Malva sylvestris adıyla bilinen, halk arasında çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek amacıyla kullanılan, faydalı bir bitkidir. Ebegümeci bitkisi, otsu yapısı, pembe veya mor renkli çiçekleri ve yumuşak yapraklarıyla tanınır. Ilıman iklimlerde kolayca yetişir ve Asya, Avrupa ve Akdeniz bölgelerinde yaygındır. Hem taze hem de kurutulmuş olarak kullanılabilir. Sindirim ve solunum sistemini korumaya yardımcı olan ebegümeci, proteinler ve A, B, C ve E vitaminleri bakımından oldukça zengindir.
Ebegümeci Ne İşe Yarar?
- Kalsiyum, çinko, potasyum, magnezyum gibi mineraller içeren ebegümeci genellikle diş bakım ürünlerinin içerisinde kullanılır.
- Malvin adı verilen içeriği sayesinde diş ve diş etleri için koruyucu etkiler gösterir.
- Solunum sistemi ile ilgili problemlerde etkili olan ebegümeci çayı, özellikle balgam problemleri, öksürük, bronşit gibi kış hastalıklarının tedavisinde destekleyici olarak kullanılır.
- Ateş düşürücü ve rahatlatıcı etkilere de sahiptir.
- Vücuttaki ağrıları gidermeye yardımcı olur.
- Taze ebegümeci yaprakları ile lapa hazırlanabilir ve cilt üzerindeki yara, yanık ve çıbanlar iyileştirilebilir.
- Ses kısılması şikayeti olan kişiler günde 1 fincan ebegümeci çayı içmelidir.
- Sindirim sistemini düzenleyici etkileri sayesinde kabızlığa karşı etkili ve doğal bir bitki çayıdır.
Dengeli Market'te satılan bitkiler, mevsiminde toplanır ve en sağlıklı şekilde kurutularak ürünün tazeliğini koruması sağlanır.
Nasıl Kullanılır?
- 2 Su bardağı kadar su ocakta kaynatılır.
- 2 tatlı kaşığı kurutulmuş ebegümeci kaynar su içerisine eklenir.
- Çayın ne kadar koyu ve sert olmasını istiyorsanız o kadar ebegümeci ekleyebilirsiniz.
- Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra küçük bir demliğe alınır.
- Hazırlanan çay 5 dakika demlenmeye bırakılır.
- Daha keskin bir tadı olsun istiyorsanız 5 dakikadan fazla, daha yumuşak olsun istiyorsanız 5 dakikadan daha kısa süre bekletmelisiniz.
- Demleme işlemi sonrası çay süzülür ve sıcak olarak tüketilir.
- Çayın doğallığını bozmamak için tatlandırıcı olarak şeker yerine bal eklenmesi önerilir.
Uyarılar!
- Ebegümecinin zararlı herhangi bir etkisi yoktur. Ancak diğer bitkilerle ve kimyasal ilaçlarla birlikte kullanımı tehlikeli olabilir.
- Düzenli ilaç kullanan ya da bitkiler ile kür uygulayan kişiler ebegümeci tüketmeden önce uzman bir doktordan yardım almalıdır.
- Hamile ya da emziren kişiler çok fazla ebegümeci tüketmemeli, doktorlarına danışarak kullanmalıdır.
*İlgili yasa ve yönetmelikler, hastalık adı veya endikasyon belirterek satış ve tanıtıma izin vermemektedir.
